Latest Recommendations from WHO

vitad3 blog image

ভিটামিন ডি যুক্ত খাবার এবং উপকারারিতা

ভিটামিন ডি হল এক ধরণের পুষ্টি যা শরীরে উত্পন্ন হয়। যখন কোন ব্যক্তির ত্বক সরাসরি সূর্যের আলোর সংস্পর্শে আসে তখন শরীরে ভিটামিন ডি এর উৎপন্ন ঘটে। আবার আমরা খাবারের মাধ্যমেও ভিটামিন ডি গ্রহন করতে পারি। ভিটামিন ডি আমাদের শরীরের বিভিন্ন প্রক্রিয়ায় গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে। একজন স্বাভাবিক মানুষের যেমন ভিটামিন ডি এর প্রয়োজন তেমনি গর্ভবতী মা ও শিশুদের জন্য গুরুত্বপুণ্য ভূমিকা রাখে। আমাদের দাঁত, হাঁড় এবং...


writer-image

সামিয়া আহমেদ
৩, ডিসেম্বর ২০২০

vitad3 blog header 5

ভিটামিন ডি যুক্ত খাবার এবং উপকারারিতা

ভিটামিন ডি হল এক ধরণের পুষ্টি যা শরীরে উত্পন্ন হয়...

Learn More
writer-image

সামিয়া আহমেদ
৩, ডিসেম্বর ২০২০

vitad3 blog header 5

ভিটামিন ডি এর অভাবে রোগ

ভিটামিন ডি এর ঘাটতি গুরুতর অথচ সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা...

Learn More
writer-image

সামিয়া আহমেদ
৩, ডিসেম্বর ২০২০

vitad3 blog header 5

করোনাকালীন সময় গর্ভবতী মায়ের যত্ন

সারা বিশ্বে করোনা ভাইরাসের...

Learn More
writer-image

মীরা রাবু
৩, ডিসেম্বর ২০২০

vitad3 blog header 5

শীতকালীন সময় ভিটামিন ডি এর অভাব পূরনে করনীয়

শীতকালে পর্যাপ্ত সূর্যের আলো না...

Learn More
writer-image

মীরা রাবু
২৯, নভেম্বর ২০২০

vitad3 blog header 5

শীতকালে ভিটামিন ডি গ্রহণ কেন অধিক গুরুত্বপূর্ণ

শীতকালে আমাদের শরীরে Vitamin D...

Learn More
writer-image

মীরা রাবু
২৯, নভেম্বর ২০২০

vitad3 blog header 5

ব্রেস্ট বা স্তন ক্যান্সারের লক্ষন

বিশ্বে ব্রেস্ট ক্যান্সারে নারীদের মৃত্যুর...

Learn More
writer-image

মীরা রাবু
২৯, নভেম্বর ২০২০

vitad3 blog header 5

কুসুম গরম পানি পানের অসাধারণ কিছু উপকারীতা

পানি আমাদের শরীরে জন্য অনেক...

Learn More
writer-image

মীরা রাবু
৯, নভেম্বর ২০২০

vitad3 blog header 5

চিকিৎসকদের আউটডোর প্রাক্টিস মেইনটেইনে করনীয়

করোনা মহামারীতে অনেক চিকিৎসক ধীরে ধীরে...

Learn More
writer-image

মীরা রাবু
৯, নভেম্বর ২০২০